Nutzen Sie Ihre Mittagspause für neue Energie! In diesem kompakten Kurs erwartet Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer stärkt. Der natürliche Wasserwiderstand sorgt für ein effektives Workout, während die entspannende Wirkung des Wassers Stress abbaut und neue Vitalität schenkt. Die Intensität kann dabei individuell angepasst werden. Das Training findet in einer offenen Gruppe im stehtiefen Becken statt.
